洪武十五年十一月初五，天还未亮，应天城笼罩在一片浓重的晨雾中，东宫寝殿内却已亮起了微弱的烛火。朱棣身着常服，悄无声息地走到朱高炽的床榻边，看着儿子圆滚滚的身躯蜷缩在锦被中，呼吸均匀，脸上还带着未褪的婴儿肥，想起天幕中高炽因暴饮暴食、身体孱弱而早逝的结局，心中愈发坚定了让他减肥的决心。
他俯身，轻轻拍了拍朱高炽的肩膀，声音沉稳却带着不容置疑的威严：“高炽，起来了。”
朱高炽迷迷糊糊地睁开眼，睡眼惺忪地看着眼前的父亲，小眉头微微蹙起，带着孩童特有的软糯语气：“爹，天还没亮呢，能不能再睡一会儿？”
“不行。”朱棣摇了摇头，语气没有丝毫妥协，“从今日起，你要开始锻炼身体，减肥强身。”他伸手将儿子从被窝里拉出来，看着他因为肥胖而略显笨拙的动作，心中暗叹——这孩子才五岁，体重却已百斤，再这样下去，后果不堪设想。
朱高炽揉了揉眼睛，
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