在随后的日子里，铁球队的训练愈发严苛，训练的方法也是千奇百怪。比如，让队员们站在木桩上颠球，又或是在杯子中装满一杯水，然后踢起水杯，还不能让杯中的水溅出来。
站在木桩上颠球，大家勉强还能应付，可踢水杯这项训练，难度简直是超乎想象。在众多弟子当中，也就蓝度天和封清德能够连续踢上几十下，其他人往往踢个三五下，就把杯子踢翻，水也洒了一地。
除了踢球训练，体能训练也丝毫没有松懈。半轮峰有一山坡极为陡峭，上面只有光秃秃的石头，表面光滑平直，就像一块巨大的磨刀石。弟子们需要将源气转移到脚底，以此增强附着力，然后奋力冲上陡坡。这种训练方法看似笨拙，效果却相当不错。
有时荣真也会鼓起勇气挑战一下。铁球他可踢不了，毕竟没有源气保护双脚，一旦踢上去，肯定会受伤残废。不过爬坡他还是可以尝试的。刚开始的时候，他刚冲几步就摔倒，有时甚至会直接滚下山坡，摔得鼻青
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