你听我的，每日先练习半个时辰基本功，然后跟我对练，我看看有没有办法把你的功法给你调整一下。”
若是旁人跟周含章说这话，她是不信的，只是她眼前是连着顾大将军都称赞有加的幽影，她当然相信。
“基本功该怎么练？”
柳娘眉头微蹙，“你先前没有练过基本功？”
“算了，不重要，你这样，每天早晨先起来蹲马步，蹲上半个时辰，然后其他的我再想想。”
柳娘想到什么，看着周含章，“你过来，我看看你筋骨的软硬程度。”
周含章想都不想，就走到了柳娘的身前。
“你把脚抬起来。”
周含章听话地把其中一个脚抬了起来，柳娘看着对她说：“尽量抬，看看你能抬到什么地方。”
周含章一下便把自己的脚抬到了天上去。
柳娘点点头，继续说：“能直接把两腿分开做一字马和十字
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