这十几天，杨云每天傍晚，都准时前往恭王府练习武艺。
虽然十几日来，杨云每天练习的内容，都只有扎马步一项。
但是，也可以明显感受到体质的变化。
赵寻每天给杨云的一碗牛肉，不仅仅是普通的肉，而是在里面放了各种药材补品。
每天的训练与食补相结合，短短半个多月的光景，就让杨云的身板肉眼可见地结实了起来。
此外，杨云扎马步的功夫，也提升极为显着。
一开始，他每次都坚持不到一炷香，就要由赵寻从后面支撑着。
以及训练结束之后，都会直接晕过去，并且双腿失去一段时间的知觉。
而在经过十天的训练之后，杨云已经可以做到独立坚持一个时辰。
并且训练结束后，虽然双腿仍然麻木得失去知觉，但不会在人事不省。
扎马步功夫的长进，所带来的直接提升，就是让他的
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