从那时起，李珣每日要抽三个时辰修炼外功。
七年坐忘峰之行的锻炼，让李珣的身体强度已达到这个年龄所能臻至的巅峰。接下来的重点，就是如何才能将这副身体运用自如，使身意合一，无有不至。
“青烟竹影”剑诀，不愧是锺隐亲授的绝技，由浅入深，由内而外的功夫，实在了得。
李珣苦修一月，虽然看不到什么大成就，可是却觉得对体内真息的操控，已上了一个新的层次。尤其是在运动之中，真息转折随意，如臂使指，种种细微之处，做得比以前要好得太多。
愈是这样，他修炼便愈是尽心。
“三百……三百零一……三百零二……”李珣身上大汗淋漓，已将衣服湿透了，呼吸却仍然平稳有序，手上也如铜浇铁铸一般，没有一丝一毫的颤动。
他心中默数，手上一剑一剑地刺出，从头到尾都是抬腕、刺剑、收回这三个动作，难得他始终
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