“余幼时习武少林寺，跟随先师觉远习得半部九阳神功，十余岁击败昆仑三圣何足道.......二十余纵横江湖无敌手..........开创武当派.......数十年武功进步缓慢......百余岁观龟蛇搏击悟出太极........又十数年后，终明悟前路！一为调和己身，走上古练气士之路，但冥冥中，此路早已断去，吾亦无力续接断路，甚憾！”
“但，冥冥中自有天定！于大限前三年，终发现，人体中除奇经八脉，十二正经外，更有一物，命“窍”！激发之后，犹如神居肉身，自此再得寿百载！此书记载有七处“窍”之所在，切记纯阳功未大成前，切勿贸然学此探穴之法！切记，切记！”
之后记在有一系列的探穴，以及穴窍凝练之法，细细一看，果然只有七个！
“张三丰果然不愧是天下有数的大宗师！” <
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